Reprendre le contrôle de ton temps ne commence pas par en faire plus.C’est apprendre à ralentir, à respirer,et à faire de la place là où tout semblait plein.Des outils simples, pensés pour t’accompagner sans pression,et transformer ton quotidien en profondeur.

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Peut-être que tu te reconnais ici :

Tu avances vite, parfois trop.
Ton mental reste en mouvement, même quand tout s’arrête.
Et les journées te glissent entre les doigts sans vraiment laisser de place à toi.

Douce Présence n’est pas là pour t’ajouter des choses à faire.
Mais pour t’aider à :

• créer de l’espace dans ton quotidien
• retrouver un apaisement mental durable
• te reconnecter à ton propre rythme, sans forcer

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Douce Présence est née d’un choc.

J’ai longtemps vécu dans une course permanente, sans même m’en rendre compte.
C’est mon corps qui m’a forcée à m’arrêter et à ouvrir les yeux.

De cette rupture est née une évidence :
le temps n’est pas seulement quelque chose qu’on gère, c’est quelque chose qu’on habite.

Aujourd’hui, j’ai créé Douce Présence pour les femmes qui se sentent submergées par le rythme quotidien.

Des outils simples, accessibles, pour :
• créer de l’espace dans leurs journées
• retrouver de la clarté mentale
• se reconnecter à leur rythme naturel
• retrouver énergie et vitalité, sans s’épuiser

✨ L’idée est simple :
te permettre de reprendre possession de ton temps, doucement, durablement.

Avis / Témoignages

Amélie : 10/10

J'ai hésité longtemps et j'ai fini par prendre le programme à 49.90€. Ce programme m'a été très bénéfique, les exercices sont très intéressants et le résultat est incroyable. Très facile à lire. Je me re-découvre. Je me sens apaisée, reconnectée avec moi même. Vraiment je recommande.


Nathalie : 10/10

Je me suis dis que j'allais prendre le programme à 160€ et je recommande. Avec ce programme j ai pris conscience de mon être. Les exercices sont bien expliqués, et ils m'ont beaucoup aidé a aller mieux. Et je peu faire ces exercices à chaque fois que je me sens submergé. Ca fonctionne. Merci, j ai repris du temps pour moi.

Christelle 10/10

J'ai pris le programme à 14.50€. Récit très clair, le questionnement et les exercices à faire m'ont fait prendre concsience de certains aspects de ma façon de gérer mon temps, j'ai su m'analyser et surtout me retrouver. C'est un nouveau souffle.


Elodie 10/10

Bonjour Mira Losto, Je voulais vous dire que « le guide complet pour un quotidien plus léger et aligné » est l’un des meilleurs investissements que j’ai fais depuis le début de l’année 2026, grâce aux exercices et aux différents modules. J’ai réalisé que je vivait ma vie à 200 à l’heure et que je ne profitais pas du moment présent et j’essai de faire les exercices quotidiennement et j’ai appris à « vivre » !! Je recommande fortement le livre à mon entourage ! J’espère que ce retour puisse vous aider aussi et aider les autres ! Merci à vous pour ces précieux conseils

Commencer le programme - 14.50€